如何防止眼瞼下垂

一雙明亮有神的眼睛可以起到提升外貌美觀的作用，而關注眼睛的狀況時，也要關注眼睛周圍的皮膚，如果眼瞼下垂，會使人看起來異常衰老，也會降低眼睛的美觀度。但是隨著年齡的增長，面部的膠原蛋白有所流失，越來越多的女性面臨著眼瞼下垂的困擾，所以應該如何防止眼瞼下垂呢？

第一，平時要保護眼睛，不要讓外傷損傷了眼睛周圍的皮膚，動眼神經或提上瞼肌，因為神經受損，就會形成神經性眼瞼下垂。眼睛不好會影響到人們的正常生活和工作。應該注意多休息。

第二，保持眼部衛生很重要，有時候眼部會因眼病的緣故而使眼瞼重量增加而機械性的引起上瞼下垂現象，比如眼瞼長腫瘤，沙眼病等。因此做好眼部衛生工作，預防眼部疾病的發生也會降低患上瞼下垂的風險。

第三，不要用眼過度，防止肌源性上瞼下垂。現在，無論是工作，還是上學的，電腦、手機都是必備的。尤其是長期在電腦前工作的人員，眼部肌肉容易疲勞，要多注意眼部休息。

第四，平時要多鍛煉，保持身體健康。有很多其他疾病出現的先前征兆之一就是眼瞼下垂，首先自己要考慮出現眼皮下垂的狀況是否與近期感染、糖尿病等病史有關，先要做好身體各項常規檢查，避免其他科的疾病引發眼瞼下垂。

眼瞼下垂會使視力減退和外貌減分，要針對病因治療。先天性上瞼下垂若是影響視力發育，應做早期手術矯正。若是輕度上瞼下垂，不影響視力發育，也可手術改善外觀。單側眼瞼下垂遮擋瞳孔者更要爭取盡早做手術，手術時間最好在6歲以前，以防形成弱視。不是先天的，最好就做好預防工作，不患此病最好了。

眼皮松弛怎么辦

1.輕輕拉伸眼部的小細紋。涂上眼霜后，從內向外按摩上眼瞼和下眼瞼的小細紋。使用無名指輕輕拉伸小細紋。重復2次。

2.按壓眼周的穴位。用中指和食指從眉頭開始向眉尾輕輕按壓，經過太陽穴按壓下眼瞼。重復5次。

3.用手掌拉伸額頭的肌膚。在臉上涂上按摩霜后，交替使用手掌把額頭上的肌膚向上拉伸。重復8次。

4.臉頰部位從內向外手掌包住臉頰部位，由內向外按摩。左右同時進行，重復2次。

5.容易老化的嘴唇邊肌肉是重點，用一只手的中指和食指在下巴處向上按摩，重復8次。再用兩只手的食指和中指分別從兩側向上按摩至鼻翼。重復4次。

6.按摩鼻梁&鼻翼線條，用中指沿著鼻翼兩側來回按摩4次。再用中指從鼻子的側面和鼻梁部位上下按摩2次。

7.在這里增加上眼瞼的按摩。

8.臉部按摩的收尾動作，使用手掌包住整個臉頰，由內向外按摩。按照臉頰、額頭、臉頰的順序進行1次。最后按壓太陽穴。