8個月寶寶可以吃蛋清嗎

當寶寶剛出生時，只能食用奶粉和母乳等流食，這主要是由于孩子的腸胃系統過于薄弱引起的，如果給孩子吃日常的食物，不僅難以下咽，還會導致孩子的腸胃系統受到損害，而隨著孩子逐漸長大，腸胃系統逐漸發育完全，也可以慢慢的給孩子吃一些日常的食物，所以可以給8個月的寶寶吃蛋清嗎？

8個月寶寶可以吃蛋清嗎

可以吃。蛋類的蛋白質含有極豐富的必需氨基酸，而且組成比例非常適合人體需要，這種蛋白質在人體內利用率最高。蛋中脂肪絕大部分在蛋黃內，且分散成細小顆粒，極易被吸收。蛋黃中脂肪和膽固醇的含量都比較高，無機鹽和維生素主要也集中在蛋黃內。

無機鹽、鈣、磷和鐵都較豐富，所以蛋黃是嬰幼兒鐵的良好來源。維生素以維生素A、維生素D和核黃素較多。總的來說，蛋黃的營養價值較蛋白高，但對八個月以上的小兒、自然是吃全蛋營養更為全面。

八個月寶寶吃什么輔食

此時寶寶的消化酶已經可以充分消化蛋白質了，所需蛋白質含量為每千克體重每天需要2。3g，可以給寶寶多喂一點含蛋白質的奶制品，豆制品，魚肉等。

1、蛋白質：奶糊、蛋黃泥、雞蛋羹、魚肉糜。

2、谷類和其他碳水化合物：麥片、米片、粥、面條。

3、與此同時，寶寶在添加輔食的階段媽媽更要關注寶寶的胃腸消化和吸收，減輕寶寶腸胃的負擔媽媽可以挑選添加β-植物油的配方奶粉，可以保護寶寶的腸道粘膜，促進鈣和其他營養元素的吸收，減少寶寶上火和便秘的狀況。

雞蛋清是不好消化的，孩子在吃雞蛋的時候，最好能夠不吃雞蛋清，如果孩子實在愛吃，可以少吃，以免孩子出現肚子脹痛的現象。了解一下8個月寶寶可以吃蛋清嗎?其實大多數的孩子在這個時候都是不吃雞蛋清的，雞蛋黃的營養價值是比較高的。

8個月寶寶輔食應如何添加

從寶寶8個月起，母乳量開始減少，有些寶媽的奶量雖然沒有減少，但質量也已經下降。所以，這個時期必須給寶寶增加輔食，以滿足寶寶生長發育的需要，那么8個月的寶寶輔食應該如何添加呢?

1、每次只添加1種新輔食

寶媽給寶寶添加輔食時，最好一次只增加一種新的輔食，之后要密切觀察寶寶的消化狀況，如發現寶寶有大便異常或其它情況，應暫停喂這種食物。

2、輔食量由少到多

每添加一種新的輔食，必須先從少量喂起，同時要仔細觀察寶寶，如果沒有什么不良反應，可以逐漸增加一些。

3、輔食濃度由稀到稠

輔食添加的初期，寶媽最好給寶寶喂一些易消化的流質食物，然后再慢慢過渡到半流質食物，再到泥狀食物。

4、輔食形態由細到粗

寶媽在為寶寶添加固體輔食時，應先將食物搗爛，做成稀泥狀;待寶寶再長大一些，可以將輔食做成碎末狀。