吃完螃蟹胃疼怎么緩解

在生活中，我們吃完螃蟹出現胃疼是由于螃蟹不衛生引起的，而且螃蟹屬于寒性的食物，吃完之后會刺激到腸胃受寒，從而引起新陳代謝紊亂，可以喝一杯溫水緩解一下，也可以采用溫毛巾敷在肚臍上面。螃蟹是不能給體寒的女性食用的，而且經期的時候也不能吃螃蟹，所以大家要了解螃蟹的飲食禁忌。

吃螃蟹導致胃疼該怎么辦？

1、喝一杯熱水

因為吃螃蟹后胃疼主要與腸胃受寒、功能紊亂、痙攣等因素有關系，因此喝一杯熱水能起到非常好的緩解作用。喝熱水可以從而讓胃部直接得到溫暖，從而化解腸胃當中的寒氣。同時，還能讓胃部逐漸的平復下來，痙攣癥狀緩解了，疼痛癥狀也就慢慢的好轉了。但喝水的時候要慢慢的喝，不要大口大口的喝下，以讓腸胃有一個逐漸的適應過程。

2、適當熱敷

熱敷與喝熱水一樣也是一個治療吃螃蟹后胃疼的有效方法，并且這種方法同樣也非常簡單。只要找個暖寶寶加熱后放在腹部即可，暖寶寶的熱氣透過皮膚進入腸胃。同樣，也能讓受到刺激的腸胃已逐漸平復下來，從而起到緩解疼痛的作用。在熱敷之后還可以適當的進行按摩，比如搓熱雙手后按照逆時針的方向按摩肚臍，可以增強腸胃功能，提高消化能力，對胃疼癥狀也能起到一定的緩解作用。

3、吃點含有纖維素的食物

有些人吃螃蟹后腸胃功能紊亂，可因為不消化而導致胃疼加重。因此，也可以適當的喝點加熱的蔬菜汁或水果汁，或者多吃些熟爛的蔬菜、蘋果、胡蘿卜、紅薯、山藥。這些食物當中含有的營養物質可以增強腸胃的消化能力，加快腸胃排空速度，從而起到緩解胃脹疼的效果。

4、針灸療法

（1）針刺：中醫認為，針刺內關、中脘、足三里等三個穴位，可以緩解各種原因引起的胃疼癥狀，因此吃螃蟹后胃疼的患者也可以通過針刺法治療。但具體治療時也要根據實際情況選擇合適的手法，如屬于實證的患者應該采用瀉法，虛痛的患者需要使用補法。

（2）艾灸：吃螃蟹胃疼的患者可以艾灸的穴位主要為中脘、足三里、神厥，一般來說，每個穴位艾灸十分鐘左右即可。

當然，如果吃螃蟹后胃疼非常嚴重，通過上述方法治療后并沒有緩解，也可以在醫生指導下服用一些止疼藥。必要時應該做一下詳細檢查，明確是否存在胃炎或胃潰瘍等疾病。