滿月寶寶側身睡覺好嗎

對于寶寶們的睡姿，寶媽們是一定要關注起來的，因為不正確的睡姿，不僅會給寶寶的發育帶來影響，一些不當的睡姿，甚至還會直接影響到寶寶的生命安全。寶寶的睡姿有三種，分別為側身睡、仰睡以及趴睡，不同的睡姿有不同的優缺點。下面就為大家分別介紹一下寶寶的這三種睡姿！

一、仰睡

仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。

這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放松，對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也可能使得已經放松的舌根后墜，所以也有阻塞呼吸道的疑慮。

優點：

(1)身體無壓迫感，自然、健康。

(2)較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息：安全性高。

(3)父母可一目了然寶寶的睡眠狀態。

缺點：

(1)對新生兒來說，若有打呼現象呼吸會感覺較費力。

(2)新生兒溢奶時容易回流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。

(3)頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。

(4)因為沒有任何束縛，寶寶較沒安全感。

二、趴睡

趴睡，就是俯臥，好比爬蟲類動物將前肢(雙手)高舉，頭偏一邊的睡姿。

這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳，如先天性心臟病、先天性喘鳴，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶，不適合趴睡。

其次，某些腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡，例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。

另外，也有一定要實行趴睡的寶寶，例如羅賓式癥候群，特征是下巴小、舌頭很大，有吞咽及呼吸困難等癥狀，仰睡會不舒服，所以必須給予趴睡。

三、側睡

側睡，分左側睡及右側睡，是目前最多專家建議父母給寶寶實行的睡眠姿勢。

這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫，也利于肌肉放松。若新生兒有溢奶情形并不致于噎入氣管，所以剛吃過奶已睡著的寶寶，最好讓他側睡。

另外，有呼吸道及心臟問題，或扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶皆可采側睡，有幫助排痰的功用。

優點：

(1)右側睡有助消化。

(2)寶寶呼吸較順暢。

(3)可減少溢奶或嘔吐時被嗆到。

缺點：

(1)不易長時間維持此姿勢。

(2)對于還不會翻身的寶寶，父母要經常協助變換姿勢。