常梳頭發有什么好處

我們每天起床之后都是需要梳理頭發的，梳理頭發首先可以整理我們的儀容儀表，給人看起來具備有精氣神，而且常梳頭發是可以改善頭發的質量，還可以保養頭發以及促進腦部血液的循環等，所以常梳頭發對頭部是有好處的。梳頭發我們要注意力度，避免梳子刮破頭皮，而且要選擇木質類的梳子，效果會更好。

細數梳頭的優點

1、改善頭發質量

通常用梳子梳理頭發時，可以疏通經絡，促進血液循環，改善頭發營養。當你感到疲倦時，梳理頭發幾分鐘會讓你感到放松和舒適。

2、保養頭發

經常梳理頭發也可以使發根的血液循環更快，讓細胞吸收營養，使發根更加堅硬。現代研究還表明，頭部是中樞神經系統所在之處，經常梳頭可以加強頭部摩擦，疏通頭部血管，改善頭皮的血液循環，滋養發根，防止脫發。

3、健康提神

多梳頭發不僅可以保護頭發，還可以為人體得到更多的好處：它可以促進大腦和大腦神經的血液供應，幫助降低血壓，預防腦出血等疾病。它還有助于提神醒腦，緩解疲勞，預防腦老化和延緩大腦衰老。

4、清潔頭發

當然，梳子是保持美發必不可少的日常必需品之一。梳子可以去除浮動皮屑、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物，以及頭發中含有的微生物，保持頭部清潔。促進頭部皮脂腺的分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝。

如何正確梳理頭發？

1、要對整個頭部進行梳理：照顧頭皮的每個部位。梳子必須接觸在頭皮上，每個部位必須反復梳理。

2、力量應始終是恒定的：梳理頭發時不能太過于用力，應該注意輕重之間調整。小力按摩對頭部的影響很小，但如果力很大，很容易損傷頭皮。力量大小只要確保頭皮產生輕微的熱感就可以了，皮膚干燥的人可以增加重力，而油性頭皮則相反。

3、梳理從發根到尖端：注意梳理頭發時的方向選擇，梳理沿頭發生長和下垂的方向，從頭頂向兩側擴散。確保每個部位都可以按摩，前額應該從前到后梳理，重復每個方向幾次，這樣可以更好地達到按摩效果。

梳理頭發的好處肯定存在，但一定要掌握良好的梳理方法和正確的時間，以免因為自己的原因而適得其反。