腰脫和腰間盤突出一樣嗎

腰脫跟腰椎間盤突出是同一種疾病，只是不同的叫法而已，出現腰椎間盤突出的癥狀，雖然不會影響到身體健康，但是會影響到患者的身體活動，還會導致患者出現腰酸背痛的情況，所以出現腰椎間盤突出的患者，要馬上進行手術治療，一般治療腰椎間盤突出需要兩周的時間才能恢復過來。

其實腰間盤突出和腰脫指的是同一種病，是沒有區別的。腰脫”一詞本不正確，正確的說法應該叫“腰間盤突出癥”。腰間盤突出癥是青壯年人群發生腰腿疼的常見原因，說是常見，但并不象人們想象的那樣多。其實能引起腰腿疼的原因有許多。

什么情況應考慮患有腰間盤突出癥？

1、從年齡上看：20——50歲為此癥的高發人群；

2、腰疼伴有腿疼：多數病人在有腰疼的同時有腿疼，但并不絕對。腰疼的特點是：下腰段后正中或略偏于中線的一小范圍的疼痛，彎腰時出現或加重，同時出現一側，少數可同時出現兩下肢的疼痛有時是麻木，下肢的疼痛范圍在大腿的后側到小腿的外側甚至到足的背側。

3、同樣的癥狀反復發作，臥床休息幾天病情可好轉或康復，間隔一段時間（幾周到幾年）再次發作，多次出現。

4、重的病人可以有大小便失禁，一般不引起癱瘓。

5、自我檢查：兩腿直立，保持膝部伸直，盡量彎腰手觸地，出現2條中的腰腿疼痛，就應該到醫院進一步檢查。

6、對腰間盤突出癥，最好的檢查為核磁共振MRI，其次是CT，普通X線片不能診斷此癥。

腰脫在醫學上的學名就是腰椎間盤突出癥，民間有人稱為腰脫。腰脫是在椎間盤發生了退行性變的基礎上，因為纖維環破裂，髓核突出來后壓迫神經根，引起腰腿痛和神經功能障礙的病癥。

預防

腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤后方的壓力。