寶寶吹空調十大禁忌是什么？

夏季天氣比較炎熱，室內通常都是需要開空調來降溫的，成年人長期呆在空調房中時，都有很多注意事項，寶寶的身體抵抗力比較差，平時呆在空調房中，一定要注意這些禁忌，不注意禁忌容易導致寶寶生病，對寶寶的身體健康不利，家長們在平時一定要了解這些禁忌，下面介紹寶寶吹空調十大禁忌。

寶寶吹空調十大禁忌

禁忌一：錯誤使用空調

在使用時，應避免錯誤調控室溫。一般將室溫控制在25～27℃為宜，室內外溫差則控制在6～8℃為佳;風速不宜過強，特別注意不要讓寶寶站在送風口下，避免冷風直吹，因為除了冷風直吹對身體無益之外，最重要的是，送風口常常是細菌滋生的地方，如面對送風口，就如同直接把空調里的病菌吹到孩子嘴里。在空調間內，不要給寶寶穿得太單薄。

禁忌二：室內不換氣

應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。通過開機1~3小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。

因為空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化。同時，空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂，導致不適。

所以，就算有了空調，也要盡可能利用自然風降低室內溫度。晚上睡覺前，將空調溫度定在26~28度左右，定時2~3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時后，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調開成通風檔，并適當開窗透氣，就是采用所謂的“微風循環”。

另外，也可以購買一種負氧離子發生器，保證室內空氣質量。

禁忌三：不清潔空調

空調的空氣過濾崗(過濾膜)，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，布滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。

同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商咨詢。長期生活在空調房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴熏消毒。

禁忌四：飲食飲水不合理

夏季多給寶寶吃水果蔬菜，多喝開水也可增強其身體免疫力，如能經常用金銀花、菊花等煮水當茶飲用，更能起到清熱解毒，預防病菌侵襲的作用。

禁忌五：缺乏日照鍛煉

長期生活在空調間里的孩子，父母應保證他們每天有一定的日照時間，早晚溫度不高時，進行適當的戶外運動，增強體質。在室外出汗較多時，應先等汗液適當退去時再開空調，開啟空調前，要將寶寶身上的汗擦干，并換上干爽的衣褲。千萬要防止寶寶在空調送風口下圖一時涼快而直吹。

禁忌六：不注意空調房保濕

還需要注意室內的濕度。在空調房間里呆久了，常常會口干舌躁，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。

寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，同時要人為適當增加室內的濕度。辦法有3種：

1)使用加濕器。

2)用一些容器裝上水擺在屋子里。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發得差不多了。在室內，養金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調節濕度。

3)經常開窗通風，除了可以透氣，室外濕潤的空氣也會調節室內的濕度。