橘子什么時候吃比較好

橘子是一種很多人都喜歡吃的水果，也是一種維生素C含量比較豐富的水果，適量的吃橘子，可以很好的提高人體免疫力，使人們能夠擁有更加健康的體質。當然，無論是吃什么水果，最好都是當季吃，另外在吃的時候也要注意時機。下面，就為大家介紹一下吃橘子吃的最佳時機！

一、橘子什么時候成熟

其實說到柑桔的成熟季節，因為品種的不同，所以每種柑桔的成熟時間是不一樣的。一般桔子的成熟季節在晚秋，即十至十一月，不同的品種成熟期是不同的，早熟品種在國慶節就成熟了。普通的一般是11月至次年1月，晚熟一般11月至次年3、4月。

二、橘子什么時候吃最好

橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮艷，酸酸可口，是日常生活中最常見的水果之一。與梨相比，其蛋白質是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營養豐富。

橘子的營養豐富，在食用后對人體很有好處，但是如果食用過多則會引起腸胃不適，甚至會導致皮膚變色。對于個別人來說，如果食用大量的橘子，則這種水果所含的某些色素就會沉積在皮膚中，使臉部看起來發黃，好像得了黃膽病一樣。因此不要過多食用橘子，對這些易感人群來說尤為重要，雖然經過一段時間皮膚的顏色會逐漸恢復正常，但是會使你虛驚一場。

三、吃橘子注意事項

1、飯前或空腹時不宜食用。吃橘子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

2、不宜多吃，吃完應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。

3、腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。

4、含熱量較多，若一次食用過多，就會“上火”，從而促發口腔炎，牙周炎等癥。

5、過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現、皮膚變黃的等癥狀。