羅漢果怎么泡水去皮嗎

羅漢果是一種非常名貴的中藥材，含有豐富的氨基酸和維生素，羅漢果泡水喝是一種清涼的飲料，可以提神，預防呼吸道感染，羅漢果雖然含有甜味，但是不含有熱量，是糖尿病患者，減肥人群的理想飲品，很多人拿到羅漢果不知道應該怎么泡水喝，它是植物干燥后的果實，泡羅漢果需要去皮嗎？

一般情況下，羅漢果泡水是不用去殼的，殼是可以泡飲的。而且，羅漢果的外殼不會影響到羅漢果的藥效和口味的，反而這層外殼也含有豐富的營養元素，也有很好的藥用價值，具有很好的功效與作用。可直接把皮剖開泡水，把皮剖開，皮不要扔，皮也可泡水喝。或者把瓤掰開分幾次泡，也可整個泡。

羅漢果殼的功效與作用

防治高血脂

羅漢果殼中含有大量酸性成分，其中不飽和脂肪酸和亞油酸含量最高，可以起到降低血脂，減少脂肪在血液中囤積的作用，對高血脂起到明顯的預防緩解功效。

抗輻射

羅漢果殼有抗輻射的作用，用它泡水喝，可以減少電子產品中的輻射對人體的傷害，在泡水的時候加入少量枸杞，菊花，抗輻射的作用更加明顯。

消炎止咳

羅漢果的殼具有極好的消炎功效，不但可以利咽，也能潤肺止咳，清除體內熱毒，對慢性咽炎導致的久咳不止，咽喉腫痛有明顯治療的作用。

羅漢果怎么泡水喝

1、取干羅漢果一個。

2、一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處。

3、把半個羅漢果再切兩半，然后放進干凈的陶瓷茶壺中。

4、注入80度左右的溫水500ML左右。

5、蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。

6、15分鐘以后就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶。