海藻鈣和乳鈣區別

鈣是骨骼的重要組成部分，當人體中的鈣含量不足時會使骨骼出現問題，補鈣可以通過多曬太陽，多吃綠色蔬菜的方式補充，還可以通過藥補，不同的鈣劑含量不同，補鈣最好晚上服用吸收效果更好，市場上面的補鈣產品眾多，有海藻鈣和乳鈣等種類，他們的區別是什么呢？

吸收能力不同

大家在補鈣的時候選擇不同的補鈣產品效果是顯而易見的，海藻鈣對于碳酸鈣來說被人體吸收的速度更快，并且在補鈣的時候見效也是比較好的，很多人在選擇不同鈣物質的時候也都會選擇海藻鈣，這和他的吸收能力是有著直接關系的。

利用率不同

海藻鈣和碳酸鈣的利用率也是不一樣的，大家在使用不同補鈣產品的時候，選擇一些利用率高的產品對身體幫助也是非常大的，其中海藻鈣中的無機鹽被人體所利用的速度是比較快的，并且利用率也是相當高的，所以大家在平時選擇補鈣產品的時候，也應該選擇海藻鈣。

鈣源不同

大家在補鈣的時候選擇不同的概念也是比較有必要的，其中海藻鈣和碳酸鈣也是不一樣的，選擇鈣源不同的鈣產品也會直接影響著大家的吸收率和利用率，所以在選擇補鈣產品的時候，這些都是需要大家特別注意的。

海藻鈣和碳酸鈣的區別，除了上面的介紹之外還有很多，大家在平時選擇該產品的時候，一定要詳細的了解一下這些產品的相關介紹，選擇一種吸收率好利用率高的該產品是非常有必要的，所以大家在選擇的時候一定要詳細的了解，只有這樣才能幫助大家補充身體中的鈣物質。