桃子吃多了有什么壞處

桃子是一種在中國部分地區都有種植的水果，因此桃子也成為了日常生活中相對常見的水果，尤其是在桃子大量上市的季節。而桃子吃起來的味道也相對甜美，所以這種水果也成為了吃貨人群喜愛的美食。桃子生津解渴的功能會十分明顯，但是桃子吃多了的話還有可能會給身體帶來下面幾點壞處。

一、桃子吃多了會出現的狀況

1、會腹脹

明代李時珍說過：“生桃多食，會令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”意思就是桃子未熟吃多了的話，會令人膨脹。那有人說，我不吃生的，等熟了再吃，熟桃子吃多了會怎樣?不管生桃還是熟桃，吃多了都會有飽腹感，就是常說的腹脹，有慢性胃炎和膽囊炎的人特別要注意，桃子吃多了的話會加重病情，另桃子外表有一層茸毛，一定要清洗干凈再吃，不然會引起皮炎或呼吸道感染，嚴重的話會導致咳嗽、哮喘。

2、會上火

桃子營養豐富，水分充足，可以生津止渴，但是，桃子屬于溫熱水果，體寒者食用，有利于促進消化，滋潤腸胃，但它也不能多吃，要不然會口干舌燥、咽喉腫痛，特別是體質偏熱和本身就上火的人，食桃過多的話，會流鼻血，加重上火癥狀。所以，桃子不能多吃，每天食量控制在250克以內最好。

3、拉肚子

桃子吃多了除了會腹脹、上火，還會拉肚子。有人可能覺得奇怪，桃子又不是寒性水果，夏季這么熱吃多了還會拉肚子?是的，桃子吃多了確實會拉肚子，特別是腸胃功能較弱的人，因為桃中含有大量的大分子，腸胃不好的人沒辦法消化這種物質，所以會拉肚子，嬰幼兒最好不吃。另外要注意的是，桃子表面的茸毛沒洗干凈的話，容易引起腸胃過敏，也會導致拉肚子。

二、桃子吃多了的壞處

1、消化不良

桃子吃多了有什么壞處呢?生桃和硬桃吃多了很容易引起消化不良，因為硬桃中所含的大量的粗纖維，熟桃中含有大量的大分子，這兩種物質都不好消化吸收，吃多了的話會胃脹積食，消化不良;嬰幼兒、孕婦、腸胃脆弱之人都不適合吃桃子。

2、加重腎病

桃子所含營養中，鉀元素含量較高，腎功能不全者不建議食用，會加重腎病。此外，糖尿病患者和易過敏人群也不建議食用，因為桃子含糖，糖尿病人食用后容易引起血糖升高，愛過敏人群接觸桃子的茸毛易過敏，導致皮膚騷癢。

結語：桃子吃多了會腹脹、上火、消化不良，知道了這些，相信再好吃的東西，吃貨們為了自己的健康也能控制住嘴巴吧。